Nährwerte pro Person
238 kcal
22g Eiweiß
29g Kohlenhydrate
1g Fett
Der nu3 Fit Shake Erdbeere wird zusammen mit Banane und frischen Erdbeeren zu deiner optimalen Fitness-Mahlzeit! Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe liefern dir die wichtigen Nährstoffe für deine Gesundheit und das enthaltene Protein hilft dir deine Muskeln aufzubauen. Unser Protein-Shake-Rezept ist deshalb auch der perfekte Begleiter für dein Training. Mit frischen Erdbeeren und Minzblättern wird der Bananen-Protein-Shake zu deiner idealen Stärkung für zwischendurch.
Schritt 1
Erbeeren und Banane klein schneiden.
Schritt 2
Gemeinsam mit allen anderen Zutaten (bis auf die Minzblätter) in den Mixer geben und solange mixen, bis der Shake schön samtig ist.
Schritt 3
Den Protein-Shake Erdbeere in ein Glas geben, mit Minze garnieren und genießen!
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 996 kJ / 238 kcal |
| Fett | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| Zucker | 24 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 6 g |
