Nährwerte pro Person
296 kcal
18g Eiweiß
39g Kohlenhydrate
3g Fett
Wenn süße Mangos auf eine Extraportion Protein treffen, dann ist dein Power-Frühstück perfekt. Denn diese Protein Smoothie Bowl ist nicht nur köstlich und belebend, sie bringt dir außerdem noch mehr Abwechslung in deinen BEAVITA Vitalkost Plus Diätplan. Den Mahlzeitenersatz-Shake der BEAVITA Vitalkost kannst du nach Lust und Laune mit frischen Früchten, exotischen Gewürzen oder einer Handvoll Nüssen verfeinern – so macht Abnehmen Spaß! Probiere gleich dieses köstliche Smoothie Bowl Rezept aus und bringe mehr Vielfalt in deinen Ernährungsplan!
Schritt 1
Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen. Alternativ mit dem Pürierstab pürieren.
Schritt 2
Den Smoothie in eine Schüssel geben und nach Belieben mit Obst, Samen, Nüssen dekorieren.
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 1238 kJ / 296 kcal |
| Fett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| Zucker | 3 g |
| Eiweiß | 18 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 2 g |
