Nährwerte pro Person
223 kcal
16g Eiweiß
25g Kohlenhydrate
4g Fett
Die Weihnachtszeit ist da und mit ihr eine Zeit voller Köstlichkeiten. Wieso nicht auch einfach schon beim Frühstück starten mit den weihnachtlichen Pfannkuchen mit Banane? Die Pancake-Deko, bestehend aus Kakao und Granatapfelkernen, sorgt im Handumdrehen für ein tolles Weihnachtsfrühstück. Denn was sieht besser aus als köstliche Rentier-Pancakes? Die Pfannkuchen sind sowohl für Kinder als auch Erwachsene ein Highlight am Weihnachtsmorgen. Bonus: Pancakes backen war selten so einfach, dank der nu3 Pancakes Backmischung. Also worauf wartest du noch?
Schritt 1
Die Pancakes mit dem Wasser anmischen und die Bananen zerkleinert untermixen.
Schritt 2
Den Teig mit etwas Kokosöl in einer Pfanne zu Pfannkuchen ausbacken.
Schritt 3
Den Kakao mit Wasser andicken und damit Hörner aufmalen.
Schritt 4
Die Zuckersterne als Augen verwenden und die Granatapfelkerne als Mund dekorieren. Fertig ist das Weihnachtsfrühstück!
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 933 kJ / 223 kcal |
| Fett | 4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker | 8 g |
| Eiweiß | 16 g |
| Salz | - |
| Natrium | 27 mg |
| Ballaststoffe | 10 g |
