Gelatinefrei
Ohne Konservierungsstoffe
Ohne Farbstoffe
Ohne Geschmacksverstärker
Laktosefrei
Ohne Zuckeraustausch
Vegan
Vegetarisch
Ohne Aspartam
nu3 BCAA Pulver
von nu3
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10 g BCAA pro Portion
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BCAA im optimalen Verhältnis von 2:1:1
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Zuckerarm, frei von Aspartam
Lieferzeit 3-5 Werktage
nu3 BCAA Pulver
36,99 €Entdecke ähnliche Kategorien
nu3 BCAA Pulver – Erfrischend fit!
Das nu3 BCAA Pulver ist der erfrischende Support, den du verdienst:
• Starke 10 Gramm BCAA pro Portion
• Im optimalen Verhältnis 2:1:1
• Vegan und Laktosefrei
Lemon, Iced-Tea Peach, Fresh Apple, Tropical und Watermelon: Das nu3 BCAA Pulver bekommst du in fünf erfrischenden Sorten.
Was ist BCAA Pulver und was bewirken BCAA?
BCAA steht für Branched Chain Amino Acids – also die verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Klingt komplizierter als es ist. Aminosäuren sind die Grundbausteine der Proteine. Die BCAA gehören zu den essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst bilden kann. Deshalb musst du sie über die Nahrung aufnehmen.
Aufgrund ihrer Struktur werden sie direkt in die Muskulatur aufgenommen und nicht wie andere Aminosäuren über die Leber verstoffwechselt. Und das macht sie so besonders. Vor allem, wenn das BCAA Verhältnis mit 2:1:1 optimal ist; denn einzeln zugeführt wird die gewünschte BCAA Wirkung nicht eintreten.
Für wen sind BCAA sinnvoll?
BCAA – Muskelaufbau – Bodybuilding sind wohl häufige Assoziationen. Vor allem beim Muskelaufbau setzen viele Athlet*innen auf BCAA-Supplements. Doch nicht nur beim Krafttraining kannst du BCAA einsetzen. Fitness- und Ausdauersportler*innen können ebenso gut von der Einnahme profitieren, da die Bereitstellung von Energie aus den BCAA für die Muskulatur einfacher und schneller funktioniert als aus anderen Aminosäuren. Außerdem kann eine gute Versorgung mit essenziellen Aminosäuren und BCAA helfen, dem Abbau von Muskulatur entgegenzuwirken. Also dann, wenn (Kraft-)Training und ausreichende Bewegung bei Verletzungen nicht möglich sind. Denn mit regelmäßigem Krafttraining kannst du nicht nur Muskeln aufbauen. Auch den natürlichen Muskelabbau, der etwa ab dem 25. – 30. Lebensjahr einsetzt, kannst du verhindern.
BCAA Pulver: Einnahme & Dosierung
Das Anmischen ist schon mal super easy: Einfach einen Messlöffel Pulver (13 Gramm) in 500 Milliliter Wasser auflösen. Jede Dose versorgt dich mit 30 Portionen BCAA.
Jeder Sporttreibende hat einen unterschiedlichen Bedarf und entwickelt eigene Vorlieben bei der Einnahme von Supplements. Aufgrund der guten Verfügbarkeit ist die Einnahme der BCAA während des Trainings ebenso so sinnvoll wie davor. Um auch bei geringerer Kalorien- und Proteinzufuhr (Diäten), die Muskeln vor Abbau zu schützen und über Nacht optimal versorgt zu sein, nehmen einige Sportler*innen BCAA vor dem Schlafen ein.
